Remedios caseros para dormir bien toda la noche

Sobra decir que el dormir bien es algo necesario para tener buena salud física y mental, el poder descansar y dormir profundamente es mas fácil para unas personas que otras, las preocupaciones y angustias pueden provocar el no poder dormir toda la noche dándose el insomnio.

Remedios casero para el insomnio y dormir bien.

Remedio para dormir bien: Tomar un vaso de leche tibia minutos antes de ir a dormir.

Remedio para insomnio : Debes de preparar un te de hojas de naranjo, endulzar si así lo deseas y beber el te de hojas de naranjo tibio media hora antes de la hora de dormir.

Remedio para el insomnio:  Para poder conciliar el sueño de manera mas rápida y efectiva, puedes intentar dormir con los calcetines puestos, así el cuerpo no tendrá distracciones y podrás dormir de mejor manera.


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6 comentarios:

  1. Anónimo14:57

    Yo llevo como dos semanas q no duermo bien, m dspierto a mitad d la noche y ya no m puedo dormir, a eso sumale q m levanto muy cansa, q m recomendais

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    Respuestas
    1. Anónimo17:03

      no se papi piche por el coño o si no pues por lo otro

      TOME LECHE TIBIA! 8::D---- :D que te recuperes!

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  2. Anónimo17:01

    no duerno nada en toda la noche pero no mantengo cansado en el dia que hago ? para poder dormir bien

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  3. Anónimo17:02

    que piches toda la noche ojala por el coño!

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  4. Anónimo15:57

    yo no puedo dormir hace como un mes que otros remedios me recomiendas

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  5. Me parece que los remedios naturales son nuestro mejores aliados para combatir males como el insomnio, dolores de cabeza y un sin fin de malestares que no requieren medicación, aunque siempre es importante conocer la opinión de un medico, o suelo consumir algunos remedios caseros para dormir como la valeriana, la menta y aceites de almendras que dan muy buenos resultados y son muy relajantes.

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